DECOUVREZ LE PROGRAMME DU WE

PROGRAMMATION DES 3 JOURS

VENDREDI 6 OCTOBRE / (Cours habituel supprimé COMBO POWER)

  • 18h30 – 19h00       GRIT FORCE (sur réservation)
  • 19h00 – 19h30       GRIT PLYO (sur réservation)
  • 19h30 – 20h00       SPRINT (sur réservation)

SAMEDI 8 OCTOBRE / (Tous les cours habituels sont supprimés)

OUVERTURE EXCEPTIONNELLE A 9H00 !

  •   9h15 – 10h00        BODY PUMP 45′ (sur réservation)
  • 10H15 – 11H00       BODY ATTACK 45′   (sur réservation) 
  • 11h00 – 12h00        BODY JAM (sur réservation)
  • 12h00 – 13h00      RPM (sur réservation à partir du 1/10)
  • 14h30 –  15h30       BODY BALANCE (sur réservation)

DIMANCHE 9 OCTOBRE / (Tous les cours habituels sont supprimés)

  • 10h15 – 11h15      RPM (sur réservation à partir du 1/10)
  • 11h30 – 12h00      CXWORX (sur réservation)
  • 12h00 – 13h00     BODY COMBAT (sur réservation)

RESERVEZ VOTRE PLACE A L’ACCUEIL OU AU 01.69.90.95.37

Dépensez-vous, amusez-vous!

Explorez le monde Les Mills chez Paradiform. Nous vous proposons un large choix de cours collectifs.

VOS COURS : BODY PUMP / BODY ATTACK / BODY BALANCE

CX WORX / BODY COMBAT / BODY JAM / RPM / SPRINT

GRIT SERIES  : GRIT FORCE / GRIT PLYO

HITBOX : BOXING CIRCUIT / CIRCUIT TRAINING

Retrouvez également des cours de TRX, BOOTY-ABS, STRETCHING et PILATES

Tous nos cours sont décrits dans les rubriques VOS COURSGRIT SERIES  – HITBOX

Renseignements ici…Cliquez et vous saurez

tout sur les conditions de notre offre…..

Pour toute souscription à un abonnement PASSFORM LIBERTE Illimité,

PARADIFORM vous propose de commencer vos prélèvements mensuels en Septembre!

Inscrivez-vous vite : l’accès est offert en juillet et en août !

OFFRE VALABLE jusqu’au 31 juillet 2017 – Renseignements au 01-69-90-95-37

*Engagement jusqu’en décembre 2017.

31 MARS – 1er et 2 AVRIL 2017 / Portes Ouvertes

NOUVELLES CHOREGRAPHIES A DECOUVRIR

PROGRAMMATION DES 3 JOURS / CODE COULEUR : VERT

VENDREDI 31 MARS / (Cours supprimés Grit Plyo / BodyBalance / Sprint)

  • 19h00 – 19h45       GRIT XXL (sur réservation)
(cours supprimés Grit Plyo et BodyBalance)

SAMEDI 1er AVRIL / (Cours supprimés RPM / BodyBalance)

  • 10h15 – 11h15         BODY PUMP (sur réservation)
  • 11H30 – 12H30       COMBO BIKE   (sur réservation à partir du 26/03) 
  • 14H00 – 15H00       COMBO SPIRIT (sur réservation)
  • 15H15 – 16H15      COMBO DANCE (sur réservation)

DIMANCHE 2 AVRIL / (Cours supprimés Stretching)

  • 11h30 – 12h30  COMBO FORCE TRANQUILLE (sur réservation)

RESERVEZ VOTRE PLACE A L’ACCUEIL OU AU 01.69.90.95.37

INSCRIPTION SOIREE

PLACE LIMITEES ! INSCRIVEZ-VOUS VITE !

 

 

 

 

 

 

PARADIFORM VOUS SOUHAITE UNE ANNEE PLEINE DE…..

SPORT car le SPORT c’est la Santé, la Joie de partager, la Convivialité….

le BONHEUR quoi !!!!! 🙂 

Participez à l’événement STEP FREESTYLE

Un cours fun, chorégraphié où vous enchainerez différents pas sur des musiques endiablées!

2 sessions proposées / Dress-code FLUO

Mardi 13 décembre TOUS EN STEP !

Avec Hugo, de 19h00 à 19h45, découvrez un cours de STEP FREESTYLE Débutant.

 

Mercredi 14 décembre ENJOY YOUR STEP !

Avec Caroline, de 18h30 à 19h15, découvrez un cours de STEP FREESTYLE Intermédiaire.

Inscrivez-vous en complétant le formulaire sur cette page….

INSCRIPTION EVENEMENT STEP FREESTYLE

* indique un champ requis
J'indique le nombre d'invités (éventuellement en plus de moi-même) dans le champs message, ainsi que leur prénom/nom/téléphone/choix du cours dans les champs suivants.


 

LE MONDE fête le BODYPUMP

BODYPUMP100

Rejoignez la plus grande fête mondiale du fitness !

Né en 1991, le programme LES MILLS BODYPUMP fête ses 25 ans.

Le temps est venu de célébrer la 100ème édition du BODYPUMP avec des milliers de club à travers le monde, le même jour, pour le lancement mondial de ce cours emblématique,

le 14 janvier 2017

Paradiform en fait partie! Nos portes sont donc ouvertes à qui veut suivre cette 100ème édition et partager cette expérience unique!

INSCRIPTION VIA LE FORMULAIRE CI-CONTRE OU A L’ACCUEIL DU CLUB.

Cette journée inoubliable se clôturera par une soirée dansante!

PRE-INSCRIPTION AU BODYPUMP100

* indique un champ requis
J'indique le nombre d'invités (éventuellement en plus de moi-même) dans le champs message, ainsi que leur prénom/nom/téléphone dans les champs suivants.
Je serai prochainement contacté(e) pour le choix de la séance.


 

INSCRIVEZ-VOUS MAINTENANT ! VOIR LE PROGRAMME ICI

Ouverture/Fermeture de PARADIFORM : 10h00 – 17h00

banniere-relancement-hbx-15-10-2016

ATTENTION : BODY PUMP de 10h15 Supprimé

             RPM et BODY BALANCE Maintenus

 

PROGRAMME DE VOTRE JOURNEE HITBOX / inscription à l’accueil ou au 01.69.90.95.37

10h15-11h00 BOXING CIRCUIT       OU      10h15-11h00 TRX MOVE
11h00-11h45 CIRCUIT TRAINING
11h45-12h30 BOXING CIRCUIT
14h00-14h45 BOXING CIRCUIT
15h00-15h45  CIRCUIT TRAINING       OU      15h00-15h45 TRX MOVE
16h00-16h45 CIRCUIT TRAINING