Vos Cours

Développe les principaux groupes musculaires, les laissant dessinés et tonifiés.

Construit un corps puissant agile et athlétique.

Optimise la dépense de calories pendant l’entraînement permettant de brûler des graisses même après l’effort.

Dépassement de soi chacun à son niveau pour améliorer renforcement, puissance musculaire et endurance cardio vasculaire.

Ludique et efficace, améliore votre condition physique générale, votre tonicité, explosivité et vivacité.

Des muscles fins et dessinés, pour un physique renforcé !

Pédalez au rythme de la musique

Cours de cardio qui vous initie aux joies de la danse

Cours inspiré du Yoga et du Thaï Chi

Cours cardio inspiré des arts-martiaux

Construit un corps puissant, agile et athlétique.

Cours basé sur la respiration | Renforcement des muscles profonds

Fortifiez votre corps et affinez votre taille en un rien de temps

Produit des résultats cardio rapides et brûle des calories des heures après la séance.

Étirements et anti-stress