BODYCOMBAT®

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Aillustr.bc propos du BODYCOMBAT

Le BODYCOMBAT™ est un cours cardio explosif extrêmement défoulant. Ce programme hautement énergique s’inspire des arts martiaux et puise dans des disciplines aussi variées que le karaté, la boxe, le taekwondo, le tai chi et le muay thai. Rythmé par une musique entraînante et guidé par des instructeurs performants, vous brûlez des calories et améliorez votre capacité cardiovasculaire à force de frappes, de coups de poing, de coups de pied et de katas.

Type de cours : Cours Collectif.

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Bénéfices de ce cours

  • Améliore les fonctions cardiaques et pulmonaires et réduit les risques de maladies cardio-vasculaires.
  • Tonifie et sculpte les principaux groupes musculaires.
  • Brûle des calories pour amincir le corps.
  • Augmente la coordination et l’agilité.
  • Améliore la densité osseuse.
  • Améliore la posture, la force abdominale et la stabilité.
  • Accroît la confiance en soi.

Faq BODYCOMBAT™

Quelle doit être ma condition physique ?
BODYCOMBAT™ convient à toutes les personnes ayant un niveaude condition physique modéré. De plus, les mouvements étant simples, vous n’avez pas besoin d’être particulièrement coordonné.

Que dois-je apporter?
Des vêtements confortables, des chaussures de sport, une bouteille d’eau et une serviette.

Le BODYCOMBAT™ m’aidera-t-il à me défendre ?
Le BODYCOMBAT™ est un programme de fitness sans contact, pas un programme d’autodéfense. Mais une bonne condition physique est un atout dans n’importe quelle situation.

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