BODYPUMP®

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illustr.bpA propos du BODYPUMP™

Souvent connu sous le nom de « Pump » par les habitués, le BODYPUMP est la méthode de renforcement musculaire la plus rapide, car tous vos muscles sont sollicités à chaque mouvement. Avec de nouvelles musiques et une nouvelle chorégraphie tous les trimestres ainsi que des instructeurs hautement qualifiés, tirez tous les bénéfices de « l’effet de groupe » (the group effect) pour obtenir les résultats que vous souhaitez ! Un must des cours de renforcement.
Type de cours : Cours Collectif.

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Bénéfices de ce cours

  • Brûle jusqu’à 600 calories par cours.
  • Améliore votre force.
  • Vous fait réaliser 70 à 100 répétitions sur chaque partie de votre corps, ce qui fait un total de 800 répétitions lors d’un seul entraînement.
  • Améliore votre condition physique.
  • Sculpte, tonifie et dessine vos muscles.
  • Améliore votre densité osseuse (contribue à la prévention de l’ostéoporose).
  • Vous apporte un sentiment d’accomplissement.

Faq BODYPUMP

Que dois-je apporter ?
Des vêtements de sport confortables, des chaussures de sport, une bouteille d’eau et une serviette.

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