FIT STEP

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illustr.baA propos du FIT STEP

Le FIT STEP est le programme de step qui vous donne de l’énergie et vous aide à vous sentir libéré et vivant. Le step réglable en hauteur et les mouvements simples sur, au-dessus et autour du step, les instructeurs chaleureux et la musique entraînante sont autant de sources formidables de motivation. Des blocs cardio élèvent votre système énergétique pour une forte dépense calorique, suivis de blocs de renforcement musculaire qui dessinent et tonifient votre corps.

Type de cours : Cours Collectif.

 

Bénéfices de ce cours

  • Brûle beaucoup de calories pour amincir le corps.
  • Améliore votre condition physique générale.
  • Améliore votre coordination.
  • Augmente votre capacité cardiovasculaire et pulmonaire grâce à une séance cardio impliquant tout le corps.
  • Le programme qui sculpte vos cuisses et vos fessiers.

Faq FIT STEP

Dois-je vraiment être coordonné(e) ?
Il faut généralement quelques cours avant de commencer à se sentir à l’aise sur le step. Ne perdez pas espoir. Au fil des cours que vous suivrez, vous gagnerez en assurance pour finalement vous sentir complètement revigoré grâce au FIT STEP.

Que dois-je apporter ?
Assurez-vous de vous munir d’une bonne paire de chaussures avec amortis garantissant la stabilité des pieds. Portez des vêtements confortables et apportez une serviette et une bouteille d’eau.

 
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