GRIT Force

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GRIT STRENGTH Colour

A propos du GRIT STRENGTH (Force)

grit_strengthNBLES MILLS GRIT™STRENGTH est un entraînement intense de 30 minutes qui utilise des barres, des poids et des steps pour amener votre entraînement au niveau supérieur. Profitez d’une attention personnalisée dans un small group ou team training. Votre instructeur sera à vos côtés tout au long de l’entraînement afin de vous motiver, vous et votre équipe. Vous n’imaginez pas jusqu’où vous pourrez aller !

Type de cours : Team Training.

Bénéfices de ce cours

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  • Développe les principaux groupes musclaires, les laissant dessinés et tonifiés
  • Met votre métabolisme à rude épreuve pour continuer à brûler des graisses plusieurs heures après votre entraînement.
  • Stimule la production d’hormones de croissance réduisant la graisse et développant la masse maigre.

Faq GRIT STRENGTH (Force)

Quelle doit être ma condition physique ?
Cet entraînement intense est fait pour tous ceux qui souhaitent améliorer leur condition physique et s’adapte à tous les niveaux de forme.

Selon quelle fréquence dois-je faire ce cours?
LES MILLS GRIT™SERIES peut se glisser à n’importe quel moment de votre emploi du temps. Essayez donc de faire ce cours une ou deux fois par semaine pour un maximum de résutats.

Que dois-je apporter?
Mettez vos vêtements de sport habituels, apportez une bouteille d’eau et votre motivation. Nous nous chargeons du reste !
Est-ce sans danger ?
Tous les programmes Les Mills sont réalisés en s’appuyant sur les dernières recherches en termes de mouvements, et sont enseignés par des instructeurs certifiés pour des entraînements fiables. Cela vous permet de ne jamais vous ennuyer et d’être sûr que votre entraînement a été testé pour être réalisé en toute sécurité. En cas de problèmes de santé, parlez-en avec votre médecin avant de pratiquer un cours de LES MILLS GRIT™SERIES.

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