Planning et cours

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Cours : | Intensité :
LundiMardiMercrediJeudiVendrediSamediDimanche
MATIN
09:30
OUVERTURE 9H30

.......

1mins
Intensité:
Votre centre ouvre ses portes à 9H30.
OUVERTURE 9H30

.......

1mins
Intensité:
Votre centre ouvre ses portes à 9H30.
OUVERTURE 9H30

.......

1mins
Intensité:
Votre centre ouvre ses portes à 9H30.
OUVERTURE 9H30

.......

1mins
Intensité:
Votre centre ouvre ses portes à 9H30.
OUVERTURE 9H30

.......

1mins
Intensité:
Votre centre ouvre ses portes à 9H30.
09:30
09:45
RPM

CYCLING Studio

60mins
Intensité:
Le RPM™ est le programme de cyclisme en salle, dans le cadre duquel vous roulez au rythme d’une musique entraînante...

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TRX

Studio 2

30mins
Intensité:
Né dans les Navy SEAL (forces spéciales de la Navy), l’histoire du TRX® a commencé avec quelques sangles de parachute...

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BODYPUMP

Studio 1

60mins
Intensité:
Souvent connu sous le nom de « Pump » par les habitués, le BODYPUMP est la méthode de renforcement musculaire la plus rapide...

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Les Mills VIRTUAL - RPM

CYCLING Studio

60mins
Intensité:
Les Mills VIRTUAL - RPM™ est le programme VIRTUEL de cyclisme en salle, dans le cadre duquel vous roulez au rythme d’une musique entraînante...

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09:45
10:00
RPM

CYCLING Studio

60mins
Intensité:
Le RPM™ est le programme de cyclisme en salle, dans le cadre duquel vous roulez au rythme d’une musique entraînante...

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OUVERTURE 10H00

.......

1mins
Intensité:
Votre centre ouvre ses portes à 10H00.
OUVERTURE 10H00

.......

1mins
Intensité:
Votre centre ouvre ses portes à 10H00.
10:00
10:15
BODYPUMP

Studio 1

60mins
Intensité:
Souvent connu sous le nom de « Pump » par les habitués, le BODYPUMP est la méthode de renforcement musculaire la plus rapide...

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RPM

CYCLING Studio

60mins
Intensité:
Le RPM™ est le programme de cyclisme en salle, dans le cadre duquel vous roulez au rythme d’une musique entraînante...

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10:15
10:30
LES MILLS SPRINT

CYCLING Studio

30mins
Intensité:
Les Mills SPRINT est un cours de 30 minutes en Interval Training de haute intensité (H.I.I.T.), qui utlise......

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10:30
10:45
BODYBALANCE

Studio 1

60mins
Intensité:
Le BODYBALANCE™ associe des exercices de yoga, de tai chi et de Pilates pour acquérir force et flexibilité, concentration et calme..

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10:45
11:00
Les Mills VIRTUAL - RPM

CYCLING Studio

60mins
Intensité:
Les Mills VIRTUAL - RPM™ est le programme VIRTUEL de cyclisme en salle, dans le cadre duquel vous roulez au rythme d’une musique entraînante...

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STRECH-RELAX

Studio 1

45mins
Intensité:
Dénouez vos tensions articulaires, gagnez en souplesse : un moment rien que pour vous, pour votre santé articulaire et votre bien être profond...
PILATES N1

HITBOX

60mins
Intensité:
La méthode  Pilates,  fait travailler absolument tous les groupes musculaires et plus particulièrement le centre du corps. Un cours pour tous.... En savoir plus...
BODYBALANCE

Studio 1

60mins
Intensité:
Le BODYBALANCE™ associe des exercices de yoga, de tai chi et de Pilates pour acquérir force et flexibilité, concentration et calme..

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11:00
11:15
TONE 45'

Studio 1

45mins
Intensité:
Le TONE 45' (issu du cours LES MILLS TONE™) est un entrainement varié combinant renforcement musculaire et travail cardiovasculaire adapté à tout niveau de condition physique... Bientôt plus d'infos...
11:15
11:30
RPM

CYCLING Studio

60mins
Intensité:
Le RPM™ est le programme de cyclisme en salle, dans le cadre duquel vous roulez au rythme d’une musique entraînante...

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11:30
MIDI
12:00
STRECH-RELAX

Studio 1

45mins
Intensité:
Dénouez vos tensions articulaires, gagnez en souplesse : un moment rien que pour vous, pour votre santé articulaire et votre bien être profond...
12:00
12:30
Les Mills VIRTUAL - RPM

CYCLING Studio

60mins
Intensité:
Les Mills VIRTUAL - RPM™ est le programme VIRTUEL de cyclisme en salle, dans le cadre duquel vous roulez au rythme d’une musique entraînante...

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12:30
APRÈS-MIDI
13:00
PILATES N2

Studio 1

60mins
Intensité:
La méthode  Pilates,  fait travailler absolument tous les groupes musculaires et plus particulièrement le centre du corps. Un cours pour ceux et celles qui veulent persister dans l'apprentissage du Pilates.... En savoir plus...
FERMETURE 13H00

.......

1mins
Intensité:
Votre club ferme ses portes à 13h00....
13:00
14:00
Les Mills VIRTUAL - RPM

CYCLING Studio

60mins
Intensité:
Les Mills VIRTUAL - RPM™ est le programme VIRTUEL de cyclisme en salle, dans le cadre duquel vous roulez au rythme d’une musique entraînante...

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BODYBALANCE

Studio 1

60mins
Intensité:
Le BODYBALANCE™ associe des exercices de yoga, de tai chi et de Pilates pour acquérir force et flexibilité, concentration et calme..

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14:00
14:30
Les Mills VIRTUAL - RPM

CYCLING Studio

60mins
Intensité:
Les Mills VIRTUAL - RPM™ est le programme VIRTUEL de cyclisme en salle, dans le cadre duquel vous roulez au rythme d’une musique entraînante...

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Les Mills VIRTUAL - RPM

CYCLING Studio

60mins
Intensité:
Les Mills VIRTUAL - RPM™ est le programme VIRTUEL de cyclisme en salle, dans le cadre duquel vous roulez au rythme d’une musique entraînante...

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Les Mills VIRTUAL - RPM

CYCLING Studio

60mins
Intensité:
Les Mills VIRTUAL - RPM™ est le programme VIRTUEL de cyclisme en salle, dans le cadre duquel vous roulez au rythme d’une musique entraînante...

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Les Mills VIRTUAL - RPM

CYCLING Studio

60mins
Intensité:
Les Mills VIRTUAL - RPM™ est le programme VIRTUEL de cyclisme en salle, dans le cadre duquel vous roulez au rythme d’une musique entraînante...

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Les Mills VIRTUAL - RPM

CYCLING Studio

60mins
Intensité:
Les Mills VIRTUAL - RPM™ est le programme VIRTUEL de cyclisme en salle, dans le cadre duquel vous roulez au rythme d’une musique entraînante...

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14:30
15:30
Les Mills VIRTUAL - RPM

CYCLING Studio

60mins
Intensité:
Les Mills VIRTUAL - RPM™ est le programme VIRTUEL de cyclisme en salle, dans le cadre duquel vous roulez au rythme d’une musique entraînante...

En savoir plus...
15:30
16:00
Les Mills VIRTUAL - RPM

CYCLING Studio

60mins
Intensité:
Les Mills VIRTUAL - RPM™ est le programme VIRTUEL de cyclisme en salle, dans le cadre duquel vous roulez au rythme d’une musique entraînante...

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Les Mills VIRTUAL - RPM

CYCLING Studio

60mins
Intensité:
Les Mills VIRTUAL - RPM™ est le programme VIRTUEL de cyclisme en salle, dans le cadre duquel vous roulez au rythme d’une musique entraînante...

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Les Mills VIRTUAL - RPM

CYCLING Studio

60mins
Intensité:
Les Mills VIRTUAL - RPM™ est le programme VIRTUEL de cyclisme en salle, dans le cadre duquel vous roulez au rythme d’une musique entraînante...

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Les Mills VIRTUAL - RPM

CYCLING Studio

60mins
Intensité:
Les Mills VIRTUAL - RPM™ est le programme VIRTUEL de cyclisme en salle, dans le cadre duquel vous roulez au rythme d’une musique entraînante...

En savoir plus...
Les Mills VIRTUAL - RPM

CYCLING Studio

60mins
Intensité:
Les Mills VIRTUAL - RPM™ est le programme VIRTUEL de cyclisme en salle, dans le cadre duquel vous roulez au rythme d’une musique entraînante...

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16:00
17:00
FERMETURE 17H00

.......

1mins
Intensité:
Votre centre ferme ses portes à 17H00...
17:00
SOIR
18:00
BOXING CIRCUIT

HITBOX

30mins
Intensité:
Le BOXING CIRCUIT utilise les coups de poings et les coups de pieds, mais sans aucun contact...... En savoir plus...
PILATES N2

HITBOX

45mins
Intensité:
La méthode  Pilates,  fait travailler absolument tous les groupes musculaires et plus particulièrement le centre du corps. Un cours pour ceux et celles qui veulent persister dans l'apprentissage du Pilates.... En savoir plus...
BOXING CIRCUIT

HITBOX

30mins
Intensité:
Le BOXING CIRCUIT utilise les coups de poings et les coups de pieds, mais sans aucun contact...... En savoir plus...
CROSS TRAINING

HITBOX

30mins
Intensité:
Entrainement « croisé » obtenu en alternant renforcement musculaire et exercices cardio-Vasculaires. En savoir plus...
BOXING CIRCUIT

HITBOX

30mins
Intensité:
Le BOXING CIRCUIT utilise les coups de poings et les coups de pieds, mais sans aucun contact...... En savoir plus...
18:00
18:30
GRIT-FORCE

Studio 2

30mins
Intensité:
LES MILLS GRIT™STRENGTH est un entraînement intense de 30 minutes qui utilise des barres, des poids et des steps...

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PILATES N1

HITBOX

60mins
Intensité:
La méthode  Pilates,  fait travailler absolument tous les groupes musculaires et plus particulièrement le centre du corps. Un cours pour tous.... En savoir plus...
LES MILLS SPRINT

CYCLING Studio

30mins
Intensité:
Les Mills SPRINT est un cours de 30 minutes en Interval Training de haute intensité (H.I.I.T.), qui utlise......

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18:30
18:45
GRIT-ATHLETIC

Studio 2

30mins
Intensité:
Basé sur les principes de pliométrie, LES MILLS GRIT™ATHLETIC est un entraînement intense de 30 minutes... En savoir plus...
18:45
19:00
TONE CORE

Studio 1

30mins
Intensité:
Le TONE CORE (issu de l'entrainement LES MILLS TONE™) se focalise sur le travail de la sangle abdominale et du bas du corps sans oublier le côté fit et athlétique... Bientôt plus d'infos...
TONE 45'

Studio 1

45mins
Intensité:
Le TONE 45' (issu du cours LES MILLS TONE™) est un entrainement varié combinant renforcement musculaire et travail cardiovasculaire adapté à tout niveau de condition physique... Bientôt plus d'infos...
BODYPUMP

Studio 1

45mins
Intensité:
Souvent connu sous le nom de « Pump » par les habitués, le BODYPUMP est la méthode de renforcement musculaire la plus rapide...

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BODYCOMBAT

Studio 1

60mins
Intensité:
Le BODYCOMBAT™ est un cours cardio explosif extrêmement défoulant...

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19:00
19:30
BODYCOMBAT

Studio 1

60mins
Intensité:
Le BODYCOMBAT™ est un cours cardio explosif extrêmement défoulant...

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RPM

CYCLING Studio

60mins
Intensité:
Le RPM™ est le programme de cyclisme en salle, dans le cadre duquel vous roulez au rythme d’une musique entraînante...

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LOGO PLAN CYCLING STUDIO ICI
19:30
19:45
BODYBALANCE

Studio 1

60mins
Intensité:
Le BODYBALANCE™ associe des exercices de yoga, de tai chi et de Pilates pour acquérir force et flexibilité, concentration et calme..

En savoir plus...
RPM

CYCLING Studio

60mins
Intensité:
Le RPM™ est le programme de cyclisme en salle, dans le cadre duquel vous roulez au rythme d’une musique entraînante...

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19:45
21:00
FERMETURE 21H00

.......

1mins
Intensité:
Votre club ferme ses portes....
FERMETURE 21H00

.......

1mins
Intensité:
Votre club ferme ses portes....
FERMETURE 21H00

.......

1mins
Intensité:
Votre club ferme ses portes....
FERMETURE 21H00

.......

1mins
Intensité:
Votre club ferme ses portes....
FERMETURE 21H00

.......

0mins
Intensité:
Votre club ferme ses portes....
21:00
LundiMardiMercrediJeudiVendrediSamediDimanche








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